我聽到了

因為心臟疼痛而做了超音波檢查，醫生看著報告：「有二尖瓣膜脫垂，但也只是輕微，給你開一個月的藥，痛了再吃。」輕鬆地，彷若一個小感冒，藥丸是桃紅圓形和粉紅橢圓，前者治療高血壓、心律不整、狹心症、偏頭痛、震顫和嗜鉻細胞瘤等，主要副作用有心跳變慢、意識改變、下肢水腫、喘鳴和呼吸喘等；後者舒緩焦慮、鬆弛肌肉，主要副作用有嗜睡、警覺性及動作協調能力降低等。服藥期間不得飲酒和葡萄柚汁，因增強中樞神經抑制作用使運動協調能力變差。

醫生沒有時間在診斷和開藥外，多說什麼，我領著這個醫學名詞，開始了解自己的身體。

二尖瓣膜脫垂，是心臟瓣膜結構異常的疾病。二尖瓣位於左心房和心室間，在左心室舒張時打開，讓血液從左心房流向左心室；在收縮時緊閉，讓血液從左心室流向動脈。脫垂是指瓣膜增厚突出至左心房，或無法在壓縮血液時關閉完全，形成血管逆流，嚴重逆流會引起肺水腫，需要開心手術置換瓣膜；輕微者可能引起胸痛、心跳不規則，較容易有感染性心內膜疾病，在手術和拔牙前需用預防性抗生素。

發生率5-15%，目前並不清楚成因，有學者指向遺傳，極少數案例由組織病變引起，傾向的解釋是自律神經失調。自律神經自發調控生理運作如心跳、血壓、脈搏等，會受到情緒、壓力和荷爾蒙的影響，在精神醫學裡又稱為精神官能症。在現代忙碌生活的好發率可能不少於30%，因焦慮導致各種生理症狀如失眠、胸悶、疲累，或影響情緒和記憶力。

《創造生命的奇蹟》在心臟相關的條列裡，將可能原因指向缺乏喜悅和安全感；《我的哭聲無人聽見》（A Cry Unheard，張老師文化出版）指出心臟病和孤單的關係，其中「求學過程挫折」這個因素，並不像表現看起來那麼簡單，因為它關係著家庭照護、教育體制社和會結構，而這個挫折並不因為日後的事業成功而減少，「血管、心臟銘刻著我們曾經有過的挫折，無聲的吶喊，病人怎麼看都冷靜自持，身體卻備受煎熬。」

我回想求學挫折和強烈的孤單感，「有沒有可能人體哭喊著要人聽到，渴望著要與人分享，被人了解？那一兆個細胞都在參與對話，努力想讓人了解？」（頁348）這裡面有極其複雜的生理和心理成因，但相較於心理疾病遭受的眼光，生理疾病得到較多的寬待，這個研究提出的方法正是「寬容」，從自律神經的交感和副交感切入，前者為「排他性生理」，後者為「包容性生理」，重新和他人、和環境，和宇宙建立連結。一如《創造生命的奇蹟》提出的「解方」：

　　我自由而安全地存在。
　　我隨著愛的節奏脈動。
　　我信賴生命的過程。

我聽到了，我的心，我聽到了。